Emoções influenciam funcionamento do corpo

Você sabia que algumas características físicas e expressões corporais podem revelar quais obstáculos ou desafios lhe impedem de ter mais amor próprio? 

Normalmente dizemos que quando uma pessoa não tem autoestima, ela para de se cuidar, de se sentir bem consigo mesma, prejudicando, inclusive, sua vida social, assim como seu sucesso pessoal. 

Porém, como encontrar o caminho de volta à autoestima, se não sabemos exatamente quais são nossos defeitos ou onde estamos errando de fato?

Emoções influenciam funcionamento do corpo

Existe uma linha nas práticas de cura alternativa - chamada Metafísica da Saúde - que afirma que nossas emoções produzem impulsos elétrico-magnéticos, que influenciam o funcionamento de nosso corpo. 

E desse modo, alteram nossa forma física e até nossa genética. É assim que uma pessoa - ao mudar de atitude - se cura de um câncer ou de uma paralisia motora, mesmo quando essas doenças já foram consideradas permanentes ou incuráveis. 

O mesmo efeito se verifica no sentido contrário. Ou seja, se mantemos sentimentos de tristeza, mágoa, raiva, ressentimento, medo ou inveja, podemos materializar em nós doenças, indisposições, deformações e, inclusive, provocar acidentes.

Barriga

Ter uma barriga chapada é o sonho das pessoas que se exercitam, na busca pela autoestima perdida. Porém, quantos não fazem de tudo e, mesmo ficando magros, notam que a barriguinha continua lá? Pois bem, a barriga - tal como o ditado diz "empurrar a vida com a barriga" - representa pessoas que estão evitando tomar grandes decisões, como sair de um emprego ou relacionamento ruim. 

Para ficar com a barriga enxuta é necessário sair da acomodação, assumindo a responsabilidade pela própria vida, indo atrás do que quer, sem pedir permissão

As informações são baseadas no trabalho da palestrante Cristina Cairo, que é um dos expoentes desse tipo de trabalho no Brasil.

TPM

Ao contrário do que a maioria pensa, a TPM não é algo incontrolável ou inevitável. Trata-se, na verdade, da revelação do que a mulher realmente sente ou pensa, sendo expressos nesta época devido à oscilação hormonal. 

Ou seja, se a mulher passa o mês com tranquilidade, sem guardar ressentimentos ou problemas mal resolvidos, a tendência é que a TPM não se manifeste. Porém, se ela acumular um monte de tensões, com certeza neste período todas elas virão à tona com força. 

Portanto, a melhor dica aqui é ser muito resolutiva, vivendo o presente e perdoando os erros (seus e dos outros) na hora em que ocorrerem, tomando as decisões necessárias, ao invés de manter mágoas que só nos paralisam.

Formato das comidas dá pistas sobre seus benefícios

Por Melissa Setubal

Você já notou que alguns alimentos possuem um formato parecido com certos órgãos do corpo humano?

A Medicina Tradicional Chinesa explica que essa "coincidência" faz todo sentido, e algumas pesquisas científicas atuais têm comprovado o que já havia sido observado há milênios.

NOZES E CÉREBRO 

Esta é a comparação mais comum e faz todo sentido. Nosso cérebro é composto de cerca de 70% de gordura. Não é a toa que a noz, um dos alimentos mais ricos em gorduras monos saturadas, é uma excelente opção para nutrir esse órgão do corpo. 

O alimento apoia os processos fisiológicos relativos à memória, a capacidade cognitiva e o humor, além de proporcionar relaxamento físico e mental.

FEIJÃO E RINS

Nos rins estão localizadas as glândulas suprarrenais, que produzem diversos hormônios e neurotransmissores, inclusive a adrenalina e o cortisol, responsáveis diretos pelos nossos mecanismos de sobrevivência, como o estresse, por exemplo. 

Exatamente pela mesma razão que a Medicina Tradicional Chinesa diz que nos rins residem nossa energia vital, o chi. 

Os feijões são fontes leves de proteínas, que acalmam nossas suprarrenais superestimuladas pelo estresse da vida moderna, e ajudam a regular a pressão arterial, por serem ótimas fontes de magnésio e potássio. 

O ABACATE E O ÚTERO 

O abacate mantém os níveis de estrogênio controlados, ajuda na perda de peso após a gestação, e ainda previne o câncer nos órgãos femininos. Além disso, a fruta é rica em folato, nutriente importantíssimo para um colo do útero e uma gestação saudáveis. 

Uma curiosidade: o abacate leva 9 meses para amadurecer, desde a sua floração, o mesmo tempo da gestação humana.

AIPO E OSSOS 

Esse vegetal longo e comprido, bem similar à estrutura dos ossos dos nossos membros, também é conhecido como salsão. O aipo é uma excelente fonte de sílica, mineral responsável por deixar os ossos mais fortes e resistentes. 

BATATA DOCE E PÂNCREAS 

O pâncreas é responsável, entre outras coisas, pela produção de insulina - hormônio que converte a glicose ingerida nos alimentos em energia para o corpo funcionar. 

A batata-doce, além de ser uma raiz rica em carboidratos, é também muito rica em fibras, o que significa que é uma ótima fonte de energia estável, mantém os hormônios e o apetite mais calmos, e ainda ajuda a controlar os níveis de glicose e insulina do sangue