Goji berry é uma fruta de origem do Sul da Ásia- China, Tibete e Índia, consumida pelos orientais há milhares de anos, a fruta é a sensação do momento no cardápio dos brasileiros por possuir propriedades benéficas à saúde.
Apresenta alta concentração de vitamina C, além das vitaminas B1, B2 e B6 que são os atrativos da fruta.
A goji berry agrada à primeira vista por ser pouco calórica. Uma colher de sopa da fruta possui cerca de 50 calorias.
Alguns benefícios:
Com o consumo regular da fruta, aumenta o nível de energia, desempenho atlético, qualidade do sono, facilidade de despertar, pode ajudar na redução da fadiga e do estresse. Além de ser uma fruta com “pigmento” vermelho, que é rica em CAROTENOIDES que são substâncias que previnem doenças do envelhecimento e protege a pele e os olhos.
A goji berry pode ser encontrada fresca, seca e em forma de cápsulas.
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