Você não
precisa de um cientista para dizer-lhe que rir é o melhor remédio.
Então,
talvez não seja tão chocante assim que algumas pessoas na Índia estejam
combinando yoga com uma espécie de terapia da risada -
a técnica conhecida como #YogaLaughter (ou yoga do riso).
Inventado
na década de 90 por um médico indiano chamado Madan Kataria, o conceito é
simples: acordar cedo, se reunir em grupos de pessoas e forçar-se a gargalhar
até começar a rir de verdade.
Depois
disso, há alongamentos, outros exercícios e meditação.
Recentemente,
uma sessão na Austrália quebrou o Recorde Mundial do Guinness de “maior número
de pessoas reunidas em um só lugar rindo de nada”.
Fonte Hypescience
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