terça-feira, 5 de abril de 2016

Dica da Cristina Guardia: Óleo de côco

O óleo de côco virou uma febre entre as celebridades, pois dizem que ele traz benefícios para a saúde. Mas será que ele realmente faz bem?  Minha experiência está sendo muito positiva. Tenho usado diariamente há cerca de seis meses.  

Segundo publicação no blog,  Man Repeller, o óleo de coco ajuda a aumentar seus níveis de energia. Ele pode inclusive ajudá-la a queimar gordura mais rapidamente. 

Modelo Yasmin Brunet, adepta ao óleo de coco.
Ele também ajuda na hidratação do cabelo e consigo sentir uma grande diferença, uma vez que meu cabelo é do tipo seco. Basta aplicar uma colher de sopa antes de tomar banho, deixar agir por um tempo e lava-lo normalmente, seu cabelo ficará macio e sedoso. Pode-se também aplicar para dormir, ocasionando uma hidratação mais profunda com melhores resultados.


Ao aplicar diretamente na pele, com o tempo vai notar uma melhora significativa a cada dia. 

Além disso dizem os especialistas que o óleo de coco ajuda a relaxar, pois tem propriedades antioxidantes. 

Na gastronomia muitos nutricionistas recomendam trocar o óleo comum e o azeite pelo óleo de coco. 

Use como esfoliante.
Em resumo, o óleo de coco é realmente uma boa pedida para entrar em sua vida. Além de ser bom para a saúde, ter varias utilidades, além de um ótimo sabor.

Consulte seu nutricionista e seu dermatologista para mais informações.

Fonte: http://www.manrepeller.com/minor_cogitations/is-coconut-oil-good-for-you.html


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