Todos sabemos que massagem relaxa, tira o estresse e que é uma delícia.
Mas o poder da massagem vai muito além disso, reduz a dor, a tensão muscular, dá uma sensação de conforto e bem-estar.
Funciona assim, ao sinal de pressão na pele, as células nervosas disparam um sinal de relaxamento para o cérebro, que combate o estresse e beneficia:
PULMÃO E BARRIGA
Os pulmões trabalham mais lentamente e profundamente e o sistema digestivo começa a trabalhar no mesmo ritmo.
CORAÇÃO
O ritmo cardíaco diminui e a pressão arterial cai até 8%.
SISTEMA IMUNE
As células brancas trabalham dobrado, matando células virais, bacterianas e cancerígenas.
CÉREBRO
O cérebro intensifica a produção da serotonina e te deixa mais feliz.
Bora se jogar na massagem?
Fonte: Women’s Health
Complexo Magazine - As massagens e os seus benefícios
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