Tem jeito de desintoxicar só tomando
um litro de água?
Tem
gente dizendo que tomando muita água, as bolinhas da intoxicação caem no chão e
o organismo fica limpinho e a gente radiante.
É verdade
que a água ajuda muito, mas, se você quer um pouco mais e com sabor experimente
essa receita de suco com ingredientes que são antioxidantes e protegem dos
radicais livres, atuando de dentro para fora.
“Mas, atenção, não basta tomar uma vez só. Ele não faz milagres, mas contém
ingredientes que facilitam a eliminação de toxinas”, explica a Paula da
Oligoflora da Vila Madalena, nossa parceira.
Receita do
Suco Detox
Ingredientes
120g (1 copo de requeijão) de manga tommy picada
40g (2 copos de requeijão) de couve manteiga
250ml de água de coco
3 folhas de hortelã
1 colher de sopa de oligofibras
120g (1 copo de requeijão) de manga tommy picada
40g (2 copos de requeijão) de couve manteiga
250ml de água de coco
3 folhas de hortelã
1 colher de sopa de oligofibras
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir gelado.
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir gelado.
Dica: A
manga possui vitamina C e carotenoides (precursor de vitamina A), que funcionam
como antioxidantes. A receita é um suco Detox, pela sua capacidade de proteger
o organismo do estresse oxidativo.
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