quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Dieta sem #Glúten emagrece mesmo?

Que alimentos com glúten incham, isto é fato. 

Uma das razões está na dificuldade de digestão que alimentos a base de glúten provocam, além de muito desconforto abdominal para quem tem intolerância à substância, muitas vezes sem saber. 

Após duas semanas de uma dieta sem glúten, já é possível obter resultados visíveis no aspecto de “inchaço” e após 45 dias o emagrecimento saudável é consequência.

A dificuldade em aderir a esta dieta está em achar alimentos que substituam o trigo, principalmente. Mas o mercado já conta com centenas de produtos. O importante é não pensar somente no lado estético. 

Existem casos de pessoas que sofrem de diversos males digestivos sem nunca entenderem o porquê. Por isso, se você sofre de algum desconforto, antes de pensar em enxugar a silhueta, pesquise seu caso. 
Isis Valverde é adepta da dieta sem gluten

Se descobrir que o vilão é o glúten, além de ter uma significativa melhora na sua saúde, a restrição ao nutriente vai te deixar mais magro, com certeza.
Fonte: Universidade de São Paulo
Postar um comentário