Priscilla Sbarra
Dormir
pouco, dormir mal ou não dormir pode causar grandes estragos em sua pele ,
de acordo com novo estudo da marca de beleza Estée Lauder.
Por
três dias, um grupo de pesquisadores acompanhou de perto a pele de 60 pessoas,
as quais registravam hábitos sobre seu sono.
O
acompanhamento focou em identificar vários dos sinais de envelhecimento, e o
resultado foi a descoberta da influencia direta desses hábitos na pele.
As
pessoas que passam mais tempo jogando e possuem o costume de virar a noite são
mais propensas a ter rugas, um tom de pele irregular e de elasticidade
reduzida.
E
mais: a vermelhidão da pele, que incomoda tantas e tantas mulheres principalmente,
desaparece 30% mais rápido quando estas dormem as horas suficientes para um bom
descanso .
Com
a falta do “dormir” e o excesso de sono, as células não funcionam de forma
eficiente, tornando difícil para o corpo reparar a pele danificada, afirma o autor
do estudo Elma Baron, professor assistente de dermatologia na Case Western
Reserve University of Medicine.
Pronta
para recuperar o atraso em seu sono de beleza?
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